モテる男の体型・筋肉が欲しい!(汗)レッツ冬おデブ解消月間☆

モテる男の体型・筋肉が欲しい!(汗)レッツ冬おデブ解消月間☆[モテる男の体系は痩せマッチョ(細マッチョ)だそうで!よし!今年事はそれになってやるなってみたいなるんじゃないかななるかも知れん!(毎年言ってるw) Sai記]

出会いは人生の宝物!メディア出演歴69回の
ネットナンパ師12年生Saiが
今日もナンパ一期一会なトピックスをお届け☆

今宵は・・・

◆イチスス対局絵巻館をゲリラ更新しとります☆
モテる男の体型・筋肉が欲しい!(汗)レッツ冬おデブ解消月間☆Saiのネットナンパな思い出資料室、
イチスス対局絵巻館をしれっと更新しとりますので、
お時間ある方はドゾ宜しくお付き合い頂ければと|ω・)b

イチスス対局絵巻館
https://ichisusu.com/cgis/protect/protect.cgi

※今回はリクエストにお応えして対局蓄音器を設置☆
 「○ン○のより気持ちイイ」「いっぱい違うよぉ」
 「奥に出してぇ」「奥に出してくださぁい」
 「いっぱい出してぇ」「気持ちイイよぉ」
 等々イケナイ言葉オンパレードだったとか
 そうでないとか(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

たまには息抜きしたいのは男子も女子も一緒かもねぇ、
そんな一期一会ででありました(*´д`*)ハァハァハァ

―――ところで一期一会と言えば( ゚Д゚)ウマー

◆モテる男の体型・筋肉が欲しい!(汗)レッツ冬おデブ解消月間☆
イチスス読者の大きなお友達のみんな~!
いきなりですが最近太ってませんか?(゚Д゚≡゚Д゚)?

Sai最近食べ過ぎでリアルにヤバイので、
温かい季節になる前の今のうちに絞らないとと思って
ジム通いやら食事制限再開してたりするワケ。

★ところで、冬太りってホント?|ω・)ゝ”
冬って太りやすい(゚Д゚;)
コレちゃんと原因やら根拠があるんですって(;´∀`)

・おデブ原因1:冬は忘年会とか新年会とか飲み会が多い
→○○会とかって普段の飲み会よりも乾杯が多くて
ひっきりなしにお酒をつがれちゃう!(汗)

→お酒進むと食欲も増進されて食べちゃう!(汗)

→大皿料理の取り分けって一人分が分かりにくくて、
余ってるとパクパク食べちゃう!(汗)
 (近くにダイエットしてる人が座ってると、その人の
  節制分をオーバーキル的に摂取してるというw)

・おデブ原因2:寒いと食べ物の趣味趣向が変わる
→人って体が冷えると「紅茶よりはココアかな?」
みたいな気持ちになっちゃう!
 (人間は寒いと温かくてとろみのあるものを食べて
  身体を温めようとする性質があるんですって)
→豚骨ラーメン( ゚Д゚)ウマー! ←しかも汁までイクという
→鍋シメの雑炊( ゚Д゚)ウマー ←米まで足してイクという

・おデブ原因3:寒いと動きたくなくなる
→人間寒いと「寒くて動きたくねーよ」って億劫な
気持ちになって運動しない。
→運動しないからカロリー燃えないぞと(σ´)Д(`)σ
→運動しないから筋肉落ちてってさらに
基礎代謝落ちてカロリー燃えないぞと(σ´)Д(`)σ

とまぁこんな感じで社会人男子は肥ゆるワケです(血涙)

★じゃあどうやってコレ防止&解消するか!
・飲み会ではまずお野菜から&中心で食べまっしょい!
・醸造酒じゃなくて熱量少なの蒸留酒飲みまっしょい!
・脂肪燃焼効果ある茶カテキン(緑茶ハイ)とかゼヒ!
・シャワーじゃなくて湯船!身体を温めまっしょい!
・エレベーター→エスカレーター→階段でっしょい!
・電車では座らず立つ!でカカト上げて脂肪燃焼!

とまぁこの辺りをやっていきましょ~ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ♪

モテる男の体型・筋肉が欲しい!(汗)レッツ冬おデブ解消月間☆来世でまた男子に(ていうか人間かすらもw)
生まれるか分からないのでですね、
現世のうちに何とかモテる男の体系
痩せマッチョってのを体現&体験
してみたいものであります( ´∀`)

・・・ぐおー!ラーメン食べたーい!(死)
※禁断症状w

※ところで『対局蓄音器へはドコをどう曲がって
行ったら辿り着きますか?Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) !?』
てな具合にイチススラビリンス(整理しろとw)で
迷子になってる方もいらっしゃるかと思いますので、

ちょいちょいそれドコ!?(゚Д゚≡゚Д゚)? ってヒミツ話は、

日刊メルマガの今日配信版でのみこっそりシェアしますので、
今のうちに下から登録しておくと吉であります|ω・)b♪

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